Несколько дней не летала, у нас все заболели, в том числе и сынок( Поэтому много времени уходило на уход и успокоение малыша, просыпались поздно, утренняя рутина плавно переходила в вечернюю, кое что не выполнялось, размусориваться совсем не успевала, утро готовить с вечера не получалось. Но сегодня вроде дело пошло на поправку, встали как положено утром, рутины выполнены, размусоривалась (коробку с документами так и не разобрала, вот же огромный слон, уж сколько 15-ти минуток на нее ушло, но я ее добью!)
Правда время в которое я обозначила начало вечерней рутины пропустила, муж пригласил в кафе, не могла отказаться, так давно никуда не ходила, практически всю беременность и три месяца после рождения сына) Поэтому Ванюшу на два часа отправили к бабушке, а сами пошли гулять)
За все время, что я тут пытаюсь летать у меня более или менее обозначилась утренняя рутина:
— встаю, сынулю в краватку и включаю мобиль, а сама быстренько прибираюсь в спальне и заправляю постель
— сынулю укладываю спать, сама завтракаю, и провожу процедуры по уходу за собой (тут я уже многого достигла, раньше это был только душ и умывание + крема на лицо, теперь все выглядить гораздо более насыщенней, а времени занимает не на много больше: душ, крем от целлюлита + массаж, молочко для тела, крем для ног, чистка зубов и умывание, коррекция бровей, тоник, крем для век, бальзам для губ, крем для рук + масло для ногтей, одеться и сделать прическу), в мечтах добавить сюда легкий макияж)
— к этому времени Ванечка уже обычно просыпается, поэтому меняю ему памперс, делаю небольшую зарядочку и массаж животика, кормлю, сажаю в шезлонг или слинг (в зависимости от настроения), а сама провожу уборку кухни: раскладываю чистую посуду, мою грязную, протираю раковину и поверхности, быстренько пробегаюсь по хот спотам
— когда сын засыпает я могу посвятить время размусориванию и выбросу 27 вещей, еще надо успеть пообедать
— после пробуждения и кормления Вани мы идем с ним гулять

Выше перечисленные пункты у меня выполняются (с переменным успехом), следующая моя цель — выполнять вечернюю рутину хотя бы на том уровне, на котором выполняется утренне-дневная.
1. Хотелось чтобы вечерняя рутина начиналась в обозначенное мной время — 20:45
2. С 20:45 до 21:30 я должна умыться и почистить зубы, на лицо тоник, крем для век, крем для лица, крем для рук, масло для ногтей + уходовая процедура (пн. глиняная маска для лица, вт. грязевое обертывание на живот и ляжки, ср. экспресс-маникюр, чт. глиняная маска для лица, пт. грязевое обертывание на живот и ляжки, сб. экспресс-педикюр, вс. эпиляция ног) — этот пункт очень хромает!(
3. В 21:30 мы моем Ваню (стараемся этого времени придерживаться), пока муж набирает воду, я делаю с ним зарядку и массаж, если остается время, играем в какую-нибудь развивающую игру, потом, пока сын плавает с мужем, я быстренько прибираюсь в спальне, готовлю место для пеленания Вани после ванной и одежду, вытираю Ваню и укладываю его спать.
4. До следующего кормления я должна привести в порядок раковину и вымыть посуду, протереть все поверхности на кухне и раскидать хот-споты; приготовить одежду на завтра.
Дальше мое время, сижу в инете, вот как сейчас например), а время очередного кормления уже приближается, поэтому пора выключать компьютер)

Пы.Сы. Страдает в основном п. 3, поэтому упор на него. И еще, попытаюсь выполнять задания Келли, но цель не ставлю, посмотрим по возможностям)

Мои успехи

Блог им. Tatka

С начала винмательного чтения и выполнения Основ, мои успехи — это чистая зона кухни и немного освободившегося (откуда оно взялось???)) времени для ухода за собой.
Сегодня с Ванюшей проснулись в начале одиннадцатого, выспались на славу и дали выспаться папе. До следующего кормления я успела заправить постель и позавтракать. После кормления сынули, привела себя в порядокв порядок, запустить стирку, помыла посуду и раковину, все поверхности на кухне и освободила все Хот-споты, пообедали. Для размусоривания к сожалению времени выделить не удалось и 27 ненужных вещей я тоже не выбросила. Зато определила время для начала вечерней рутины.
Вечерняя рутина будет начинаться в 20:45, у меня будет 45 минут для ухода за собой (сегодня я почистила зубы, умылась, сделала маску для лица ну и уходовый комплекс на ночь), потом зарядка и массаж малышу, купание, во время купания (папа следит за Ваней в это время) я убираю в спальне и готовлю постели и сменное белье Ване. Ванечку укладываю спать, сама чищу раковину и быстренько прибираюсь в зоне кухни (на большее пока времени не хватает, в остальных зонах нужно много разгребать).
В таком ритме планирую летать и закреплять новые привычки.
Следующий мой шаг, попытаться добавить в вечернюю рутину приготовление одежды на следующий день)

Удачи мне!)
Потихоньку стала подключать к размусориванию все семейство:
— подкладываю готовые кучки (что нужно — оставь, что не нужно — выброси);
— выброси 3 (5, 10...) любых вещей — от обрезка бумаги, валяющейся картинки, старого карандаша, старой резинки для волос) — «проходит» обычно у дочери хорошо;
— молча даю старшему пустой пакет под мусор. Молча вытаскиваю из-под стола явно залежавшийся там старый. Наполняется почему-то очень быстро. Самое главное — не мной и не моим «добром»;
— пересматривали старые CD-диски, упросила выбросить «хотя бы три». Для затравки предложила пару своих старых (то, что только я слушала). Закончилось кучкой из 13 (победа!!!) не моих дисков и решением куда их переложить, чтобы освободить целый ящик в комоде. Удалось отнять еще 2 (!!!) журнала.
Рутину делаю даже через «не хочу». Вчера за час помыла посуду после ужина, прибрала кухню, сменила кухонные полотенца (стала каждый день менять на глаженные — 1 полотенце для рук побольше и 1-2 кухонные (20 на 30 см, давно настрогала из старых полотенец. Самые лучшие — махровые). Сняла высохшее белье, развесила новую партию из стиралки, подтерла полы (утром мыла, но захотелось пройтись снова, кухню и прихожую все равно надо было мыть, заняло 7 минут с полосканием тряпки). Душ, крем на все места. Книга — читаю Джейн Остин «Гордость и предубеждение», очень давно хотела купить и прочитать.

Утром гладила Витюшке рубашку, заодно «махнула» несколько полотенец.

Купила банку под «сыпучие продукты». Полно всяких баночек под еду (в холодильник поставить). Но крупы лежат в пакетах, а больших банок всего две (из Икеевского набора). Решила покупать по одной банке в месяц — не все сразу и много, а чтобы понимать — какие и сколько надо.

Витюшка спасает меня сегодня: помыл посуду после ужина — мне только раковина и полотенца с полом остались, делает с Лидой математику (задачи на движение!). Поэтому у мамы есть полчаса на интернет.

Готовлю одну диету. Всем полезно. Уха, куриный бульон, отварная курица, рис, картофельное пюре. Сегодня вечером сделала гречневую кашу (на завтрак) и большой омлет с остатками курицы, сыром, сушеной петрушкой.

Дни-дни, беготня вроде. Но все нужное!

ПКЖ не делаю, но нарисовала схему для себя. Держу пока в голове. Подарки куплены почти все. Купила сегодня новогодние открытки. Оказывается, очень трудно найти без записей внутри. Даже жалко: такая красота нарисована снаружи, а внутри обязательно что-то приписано.
Уффф… Я такая уставшая, но зато какая счастливая :) Даже не знаю с чего начать… :)
Проспала пол-дня. Встала в 13ч. Организм, видимо, вымотался за последнее время и упорно требовал отдыха. Покормила утром малыша и бухнулась спать дальше. И он, глядя на меня, заснул. Огромное спасибо за такую возможность посмотреть цветные сны побольше :) А может и погода повлияла…
По системе — 11-й день. Настроения сначала особо не было. Но все-таки переселила себя и, увлекшись прочтением темы на форуме, выписала себе страницу вдохновлялок :)
А потом пошла размусорить полку в туалете, которую в жизни еще не видела, и пропала в уборке… :)

Читать дальше
Это одна из самых важных рутин всего дня. Она помогает избавится от стресса по утрам.

Подготовьте одежду на завтра
Уделите несколько минут лично себе
Посмотрите в своем календаре, чтоу вас запланировано на завтра
Погасите Хотспоты — 2-х минут будет достаточно
Начистите раковину до блеска
Умойтесь, почистите зубы, нанесите увлажняющий крем
Ложитесь спать в приличное время